दिल के लिए वरदान है अलसी

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अलसी का उपयोग आपको दिल की बीमारियों से बचा सकता है। अलसी में ओमेगा-3 फैटी एसिड पाया जाता है, जो रक्त नलिकाओं में वसा के जमाव को रोकता है। कनाडा के डॉ. ग्रांट पियर्स द्वारा किए गए अध्ययन में यह बात सामने आई है। अलसी के बीज से बने पदार्थ हृदय रोग दूर करने में काफी मददगार हैं।

यह भारतीय मरीजों के लिए खाने में इस्तेमाल होने वाले तेल का भी बेहतर विकल्प हो सकता है। इसके साथ अश्वगंधा, मांस और हरी सब्जियों में पाया जाने वाला नियासिन नामक विटामिन भी हृदय रोग घटाने में मददगार है। अभी जीवनशैली में आने वाले बदलाव के कारण हृदय रोग और उच्च रक्तचाप आदि की समस्याएँ काफी बढ़ रही हैं।

इन स्वास्थ्य समस्याओं के लिए नियमित दवाएँ लेना जरूरी है। इन दवाओं के भी साइड इफेक्ट्स होते हैं। ऐसे में इन समस्याओं को कम करने में यह प्राकृतिक उपाय काफी सहायक सिद्ध हो सकता है।

• मैग्नीशियम से बढ़ती है याददाश्त

• कोमा में भी सक्रिय रहता है दिमाग

• लेजर थेरेपी से मोटापा घटाएँ

• बुलंद हौंसलों वाले कैंसर योद्धा : विवेक हिरदे

• ठंड में दस हजार टन मछली का सेवन

• आयुर्वेदिक पौधे से डायबिटीज भगाए

अलसी का चमत्कार (miracle of linseed) 7 अप्रैल 2010 ... अलसी एक चमत्कारी आहार है। इसके नियमित सेवन से कई प्रकार के रोगों से बचा जा सकता है। अलसी में ओमेगा३ पाया जाता है। यह हमें कई रोगों से लड़ने की शक्ति प्रदान करता है। ओमेगा३ शरीर के अंदर नहीं बनता इसे भोजन द्वारा ही ग्रहण किया ... tsuresh.mywebdunia.com/2010/04/07/miracle_of_linseed.html

Home remedies | अलसी के असरकारी नुस्खे सेहत, घरेलू नुस्खे, घरेलू इलाज, घरेलू उपाय, घरेलू उपचार, देसी नुस्खे, होम रेमेडीज मिश्रित रस, फलों के रस, सेहत, घरेलू नुस्खे, सेहत, घरेलू नुस्खे, घरेलू इलाज, घरेलू उपाय, घरेलू उपचार , देसी नुस्खे, होम,Home remedies, gharelu nuskhe, gharelu upchar, desi nuskhe, ... hindi.webdunia.com/अलसी.../अलसी-के-असरकारी-नुस्खे- 1101223070_1.htm

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Indian recipe | अलसी की ग्रीन चटनी अलसी, ग्रीन चटनी, दक्षिण भारतीय व्यंजन, भारतीय रेसिपी, भारतीय जायका, जायका इंडिया का, पकवान,,Indian recipe, the flavor, taste of India, dish, rasoi, indian recipes,सामग्री : हरी मिर्च 4-5, एक कटोरी कटा हरा धनिया, ताजा पिसी अलसी 3 चम्मच, कटा प्याज व टमाटर एक-एक ... hindi.webdunia.com/अलसी.../अलसी-की-ग्रीन-चटनी-1100426061_1. htm

अलसी और आलसी महिमा 21 अप्रैल 2010 ... पिछली बार आपने अलसी की महिमा पढ़ी। इस बार आलसी की महिमा पेश है। एक सज्जन को मैंने अलसी का सेवन करने की सलाह दी। हफ्ते भर बाद जब मिले तो पूछा आपने अलसी शुरू की? बोले क्या बताऊं टाइम ही नहीं मिल पाता। बाजार जाकर ला नहीं ... tsuresh.mywebdunia.com/2010/04/21/1271841720000.html

Health tips in Hindi | अलसी : अस्थमा की असली औषधि एक चम्मच अलसी पावडर को 360 मिलीलीटर पानी में तब तक धीमी आंच पर पकाएं जब तक कि यह पानी आधा न रह जाए। थोड़ा ठंडा होने पर शहद या शकर मिलाकर सेवन करें। सर्दी, खांसी, जुकाम में यह चाय दिन में दो-तीन बार सेवन की जा सकती है। अस्थमा में भी यह चाय ... hindi.webdunia.com/.../अलसी-अस्थमा-की-असली-औषधि- 1111010069_1.htm

Tips for Youth | अलसी : फाइबर से भरपूर फिटनेस फार्मूला, सेहत के सरल टिप्स, युवा, यूथ, टिप्स फॉर यूथ, युवाओं के लिए सेहत, हेल्थ, फिटनेस टिप्स, मॉर्निंग वॉक, हेल्दी टॉक, आहार, आदत, युवा और सेहत, डाइट, हैबिट, यूथ एंड हेल्थ, यूथ, युवाओं के लिए,Tips for Youth, Health tips for youth, youth age, teen age, ... hindi.webdunia.com/अलसी.../अलसी-फाइबर-से-भरपूर-1100421075_1. htm

Tips for Youth | प्राकृतिक सुपर फूड : अलसी 27 अप्रैल 2010 ... नेचुरल सुपर फूड, अलसी, जवान, आयु, यूथ टिप्स, युवाओं में, युवाओं के लिए, सेहत टिप्स, जवान, आयु, यूथ टिप्स, युवाओं में, हेल्थ,Tips for Youth, Health tips for youth, youth age, teen age, Health Health, अलसी आजकल. hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/.../1100427071_1.htm

अलसी चेतना यात्रा पिछले कई वर्षों से हमारी संस्था अलसी चेतना यात्रा अलसी के बारे में जागरूकता लाने के लिए निरंतर प्रयास कर रही है। अलसी की जागरुकता के अलावा हमारी संस्था के निम्न उद्देश्य हैं। • जैविक खाद्य पदार्थों के उत्पादन, उपयोग को प्रोत्साहन देना ... flaxindia.mywebdunia.com/

Low Clorie Food | स्वादिष्ट अंकुरित अलसी लो कैलोरी फूड, खाना खजाना, इंडियन रेसिपी, कम कैलोरी व्यंजन विधि,Low Clorie Food, Healthy Food, High Protein Food, Low Calorie Recipes,सामग्री : 1 बड़ा कटोरा, 2 छोटे चम्मच अलसी के बीज, पानी जरूरतानुसार। अंकुरित करने के लिए एक साफ कपड़ा। विधि :